| |
| Sur
votre table... |
|
 |
|
La châtaigne
La
châtaigne : un produit naturel, un produit à forte identité. Sortant de son image traditionnelle, la châtaigne a, depuis le
début du XXe siècle, subi des mutations dans ses modes de
consommation.
De nourriture de subsistance et de consommation locale, elle devient, par
le canal de la transformation, un produit de diffusion. Elle entre
dans la modernité.
Autrefois, consommée par les gens du pays, sur place, elle l'est
actuellement pour une grande partie dans les villes, par
des gens qui n'en sont pas les producteurs.
Elle conserve toujours une identité forte, l'image d'une région, l'idée d'un terroir.
Ce fruit est aussi nommé «marron» en cuisine. On
consomme les châtaignes épluchées bouillies, étuvées, braisées ou
grillées. On les met dans les farces. On les moud en farine. En Europe, les châtaignes
sont associées au gibier et à la volaille; elles servent aussi de
légume d'accompagnement et remplacent les pommes de terre. Ses
glucides sont composés à 40% d'amidon; ils en contiennent deux fois
plus que la pomme de terre. |
|
|
|
La
châtaigne, la gourmandise de l'automne
|
|
Merveilleuse
châtaigne lorsqu’on la « rôtit » dans la cheminée sur les
cendres. Avec ou sans cheminée, la châtaigne est le fruit par
excellence de l’automne et de l’hiver. Si la châtaigne n’est
plus aussi fortement présente dans notre alimentation
aujourd’hui, elle n’en demeure pas moins un merveilleux aliment
de base pour de multiples plats. Bourrée d’éléments essentiels
nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme, cette pépite
toute ronde et malicieuse est une formidable source de
convivialité et de chaleur.
La châtaigne est un fruit de composition originale avec 38 % de
glucides dont 2/3 d'amidon et 1/3 de saccharose. Cela lui
confère un goût sucré et une teneur en énergie élevée. Elle
constitua longtemps, avec les fèves et le millet, l'alimentation
de base dans les régions méditerranéennes. Elle est aujourd'hui
plus particulièrement utilisée en garniture, mais il existe bien
d'autres recettes pour la découvrir. Ne serait-ce qu'en farine
qui permet de faire de délicieuses crêpes ou petits pains.
|
 |
|
|
|
Vive les châtaignes grillées !
Rien de plus simple et de plus amusant que de se faire griller
des châtaignes dans la cheminée pour réchauffer nos longues
soirées, d’hiver. Munissez-vous d’une poêle perforée, d’une
sauteuse ou d’une grande casserole avec leur couvercle ou
encore d’un grilloir à châtaignes électrique. Incisez les fruits
horizontalement sur 2 à 3 cm à l’aide d’un couteau bien aiguisé
ou mieux, de la pointe à peine sortie d’un cutter. Attendez 20mn, l’écorce se détache alors facilement du fruit, c’est prêt !
Le bon truc : quand vous faites griller des châtaignes
dans la cheminée, enveloppez-les dans plusieurs feuilles de
papier journal dès qu’elles sont cuites, et laissez-les « suer »
pendant une dizaine de minutes. Elles seront plus moelleuses et
plus faciles à éplucher.
|
|
|
|
|
|
|
Préparation : 20 mn
Cuisson : 40 mn
Ne pas oublier de les inciser. Les plonger dans une grande casserole
d'eau légèrement salée et parfumée d'une branche ou deux de fenouil.
Les laisser cuire à gros bouillons de 25 à 30 minutes. Vérifier la
cuisson avant de les retirer définitivement du feu. Non seulement
elles doivent s'éplucher facilement, mais être farineuses et
fondantes. Se servent telles quelles.
| | | | |